おしゃれにいけてる?

散歩やお買い物のことなどを書いています・・・

Archive [2008年11月21日 ] 記事一覧

このMii、似てるのか?
 WiiFit をやってると、こういうのに反応してしまう。

   「これ、下田さんちの Mii なのかなぁ・・・」

本人に似てるんだろうか・・・

そう思って、ハートフル歯科のホームページを調べてみたら、

   「1ミリも、似てないじゃん!」

産地偽装。オレの Mii の方が、ぜんぜん似てる(キッパリ)。
三鷹駅北口のイルミネーション
 今年から、三鷹駅北口駅前でイルミネーションが始まったと聞いて、行ってみた。駅前の、大きな、ポプラかイチョウの木に、ランプが付けられてる。

写真はしょぼく写ってるけど、実際は、木がでっかい事もあって、シックでおしゃれで、迫力満点(もしくは90点)。南口住人は、とりあえず、見に行って見るべし。

北口を一回りしたんだけど、武蔵野タワーズがらみの再開発で、おしゃれな街に大変身しそうな予感満載。

   「わくわく。」

そんな感じ。超、楽しみ。

 この3連休は、月曜日には雨になるらしいので、サイクリングは日曜日までの計画にするべし。

あと、月曜日が勤労感謝の日の振替休日なので、

   「少年ジャンプの発売日は、明日の土曜日だす。」

忘れそう・・・
リラックスパイポ
 煙草を減らすためには、自分の、

   「煙草を吸いたい気持ちが分からないと減らせない。」

そう思って、ちょっとクエストしてみた。

煙草が切れてくると、

   小鼻の横がシャワシャワする
   眠くなる
   頭が、もわっとする
   のどが渇いた感じ
   息苦しい(呼吸しにくい)

不思議なことに、その時、頭の中は、

   「煙草を吸いたいとは思っていない。」

不快な症状でイライラするというか、いてもたってもいられない、って感じ。で、煙草を吸えば、それが解消されるのを知ってるので、

   「タバコ、煙草、たばこ・・・」

そんな感じ。

じゃぁ、そんな状態で煙草を吸えばどうなるか。

   手の先がしびれる
   頭がすっきりして、のち、もわっとする
   脳がきゅっと縮む感じ
   ノドに煙のイガイガが気持ちいい
   なんか、暇がつぶれるのが心地いい
   小鼻横のシャワシャワが無くなる

こうやって書き出してみて、

   「なんだ、そんなもんカヨ。」

マジでそう思った。

 これを踏まえて、煙草が吸いたくなったらどうするか。

   深呼吸する
   (収まるまで)パイポを吸う
   水を飲む

ま、これが初級かな。

中級は、

   のどぬーるスプレーをする

ヨウ素液がノドに当たってイガイガする感じが、煙草を吸ったときの感じに似てる。ただ、これには問題があって、それは、

   「煙草の代わりにしては、高価すぎる・・・」

ってこと。で、これは、どうしてもガマンできない時用に取っておくことにした。

上級は、

   息を止める
   手で、左右の頸動脈を圧迫する

これは、脳に、ビリビリ刺激が来て、癖になる。ただ、頸動脈の方は、要注意。

   「もういいかなぁ?」

と思ってゆるめても、すぐには血流が回復しないので、

   「かなり苦しい。気持ち悪くなる。」

歩きながらやったら、フラフラして、倒れそうになって、壁に手をついてしゃがみこんでしまった。

でも、煙草を吸ってるときの、クラクラとしたのに似た快感が得られるので、

   「癖になる、カモ、ガー!」

実際に試してみてもいいけど、命の危険もあるので、ほどほどに。

 煙草が吸いたくなっても、こんなことをして、

    「15秒ぐらいガマンできれば、おさまる。」

で、また、しばらくすると、吸いたくなる。で、また。って感じ。そうしてるうちにタイマーが鳴る。

今はこんな感じで、一日10本以下をキープするのが目標。その後どうするかは、また、別便で。

減煙・禁煙はつらいんだけど、こうやっていろいろ試すのは、

   「なんか楽しい。」

でも、ナゼ!

PS. パイポはずっとしゃぶってるのは NG 。すぐに効果がなくなってしまう。煙草が吸いたいのがおさまったら、フタをしてしまっておくこと。

(パイポの先のフタは、吸い口側のケースの先に穴が開いてるので、写真のように、そこに差し込んでおくと無くさない。)

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ゆるゆると日々を過ごしてしまう、ダメダメ野郎の航海日記。



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