おしゃれにいけてる?

肩肘張らずにゆるゆると、でも、どこかちょっとだけ違う生き方をしてみたいと思う人にエッセンスを・・・

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 最悪中の、最善

 いつかは来るべき事は分かっていた、最悪の事が起こってしまった。でも、

   「最良の形だった」

まだ、何も始まってないけど、この先も、順調に行く事を願っている。でも、人生ついてない自分に、

   「トラブるが、ふりかからないはずが無い」

ま、それは、慣れっこ。

と言う事で、段ちゃんへ、来週は出社しませんので、46。ブログも、お休む、かも。

 天気と同じくらい

 なんか、東京ドーム 10個分ぐらい、やな感じの天気と気温。こんなんじゃぁ、

   「箸が転んでも、気分がめいる」

しかも、その箸は、いたるところにあったりするので、せめて、この週末は、

   「何事もなく・・・」

そんな感じ

 [高脂血症クラブ] 東急ストア「 11月のお買い得商品」

職人の珈琲398円
 東急ストアの 11月のお買い得商品。職人の珈琲。これって、ちょっと前にも398円で売ってて、その時の在庫が腐るほどある。

またすぐにやるって知ってたら、あんなに買いだめしなかったのに。今日は、みどりの奴が売れてたみたいだけど、

   「おいしいのは、赤い奴ですから」

一人分、小山盛り2杯ぐらいで、入れてみてちょ。

でも、それほど濃くしないと、おいしくならないとも言えるのかも。ビミョウ・・・
グレープシードオイル
 会社の図書室の雑誌で、

   「高脂血症にいい」

って書いてあったので、買ってみた。

本当に、ブドウの種から取った油らしい。でも、ラベルには、コレステロール0と書いてあるだけ。

ブドウの香りがするのかは不明。前に買った、キャノーラ油が残ってるから当分試せない。っていうっか、

   「キャノーラ油も、コレステロール0ジャン!」

おんなじ効用をうたってるって事は、で、ずっと使ってるって事は、

   「高脂血症、改善しないって事じゃん」

ま、ブドウの香りがあるのかは、興味津々。でも、

   「効果無かったら、598円は、高いべ」

 で、もう一つ買った、「11月のお買い得商品」は、ちょっと前に、

   「探し求めていた醤油は、これなのかも

で紹介した、

   ヤマサ醤油 「鮮度の一滴 特選しょうゆ」 258円

えっと、これも、前のが残ってるので、しばらく報告できない

 高脂血症クラブとしては、会社で飲んでた、カルピスの基礎代謝アップドリンクを、

   「SUNTORY 健康系カテキン式緑茶」

に、変えてみた。緑茶が、コレステロールにいいらしいので。

で、これにしたら、コカコーラZERO が無くても、タバコの吸いたいのがガマンできてる。それがなんだか、不思議、嬉しい。

 雨に、色づく紅葉

雨に光る紅葉
 このあいだの週末は、雪を心配し、戻って、通勤着を冬物に替えたら、あっついし、

   「どないな天気だ!」

でも、さすがに、雨が降ったら気温も下がった。

雨に濡れた、桜のレンガ色の紅葉がキレイ。イチョウも、色づき始めたし、いい感じかも。

 【タバコを吸わないゾウ】なんだか、最近、タバコが吸いたくなりがち

コカコーラZERO
 最近、なんか、また、タバコが吸いたいと思うことが、多くなってきてる。

   「気をつけろ!」

でも、その時に、心に浮かぶ、たばこの煙が肺に入るイメージが、かなりぼんやりした物になってきている。だから、

   「大丈夫のような気がする」

3ヶ月前(正確には 8月17日)に、一本も吸わない状態に移行しておいて良かった、って、感じ。

もっと早くそうすれば良かったのに、と思う人もいるかもしれないけど、過去の「おしゃいけ」を読んでみると、

   「それでは、禁煙は失敗してた」

マジで、そう思っている。

タバコが吸いたくなったときは、相変わらず、コカコーラ ZERO の、

   「チョビ飲み」

で、紛らわしている。

これもまた、効果絶大。冷たくなくなっても、炭酸が残っていれば、OKぇってのが、笑える

今度は、健康のために、コーラを減らさないといけないのかも。

   「キリがねぇ・・・」

ま、爽健美茶には、切り替えられそうな予感はしているけど。

っていうっか、なんで、定期的に、

   「吸いたくてしょうがない」

って、なるのかなぁ?不思議。

最近、この手の、同じような話題が続くけど、記録って事で、46。

 悔しいけど、燃えるゴミ有料化の、効果

 最近、お弁当を買うときに、

   「割り箸は、ご入り用ですか?」

と聞かれると、必ず、断ってる。けっこうな、かさばりの、燃えるゴミになるから。

他にも、断ってる人をよく見掛ける。三鷹市の、燃えるゴミの有料化、

   「森林資源の保護にも、役立ってるかも」

でも、あらためて言う、

   「ゴミ有料化して、浮いたお金は、返せ」

ゴミが減ったのと、払いすぎてる税金は、別。有料ゴミ袋の分が浮いたんだから、他の事業に回さずに、返せ!

 生き生きしてる、吉祥寺の店員さん

 今、思い出した。日曜日に、吉祥寺のユニクロで買い物したときに、レジのおねぇさんが、

   「すんごい、明るく、生き生きしてた」

ユニクロでというよりも、吉祥寺で働くのが、うれしくてたまらない、そんな感じ。

   「なんか、その気持ち、分かる気がする」

それに比べて、三鷹は、居酒屋でさえ、声だけはでかいけど、生気がない。なんだかなぁ・・・

 来週の少年ジャンプも、買わないぞぉ

 来週の、少年ジャンプ、ワンピースがまた休載だって。

   「ゼッタイ、買わない!」

もう、このまま、少年ジャンプ、買うのやめよっかなぁ。ワンピ自体も、面白くなくなってきたし。

最近の楽しみは、ベルゼバブと、リリエンタールだったりする。じゃぁ、買っちゃおっかなぁ・・・、ダメダメ!

 気の早い冬支度と、井の頭公園

吉祥寺南口の例のビル
 青森の冬は早いので、吉祥寺のユニクロにダウンのロングジャケットを買いに行った。

したら、会社でも着れそうな、取り外しの出来るインナーがダウンになってるコートが有ったので、つい、会社用に、買ってしまった。

 食事を食べようと、南口に回ったら、例のわけの分からないビルが、変な色だったので、ピピっと。

お目当てのお店は、やってなかった。なんか、この辺、再開発が始まったっぽい。

吉祥寺って、お店がいっぱいあるけど、いい店をしらないと、ふらっと入ったお店は、ほとんどはずれ。

で、おしゃいけは、

   「吉祥寺のいいお店は、全く知らない」

ボアソルティも閉店したし、真剣に、クエストせねば。

あ、でも、高脂血症クラブ会員だった。
井の頭公園の桜の紅葉かも
 ヘルシーさを求めて食べた、おそばが、超はずれだった。そのショックを引きずりつつ、カロリーを消費するために、井の頭公園経由で帰ることにした。

井の頭公園、木々は枯れ始めてるんだけど、紅葉って感じじゃない。でも、たぶん、桜の木だと思うけど、いい感じに色づいてる。

   「もっと葉っぱが、残ってればなぁ・・・」

先週、急に寒くなって、また今週、暖かくなった。これ、去年と同じパターン。もしかすると、今年の紅葉も、去年同様、いまいちなのかも。
お話オジサンと犬たち
さっきの木の下で、お話オジサンがお話をしてくれてた。観客は、お父さん、お母さん、ガキ、犬2匹。

お話オジサンが、臨場感を出すために、突然でっかい声を出したら、

   「わんわんわんわん」

犬が、びっくりして、止まらなくなってた。
誤解の森
これ、井の頭線の、井の頭公園駅そばの所。

ここ、真っ黄色の葉っぱで覆われるという印象があったんだけど、ここ何年も、そういう光景にお目に掛かってない。

   「自分の勘違いかも」

ここには、毎年、ガッカリさせられる。っていうっか、

   「だったら、もう、行くな」

そんな感じ。
ひょうたん池の紅葉の感じ2009
 ひょうたん池のモミジは、こんな感じ。日の当たるところだけが、先に赤くなってる。
ボート乗り場売店のしだれ桜の紅葉
 ボート乗り場の所の、売店前の、しだれ桜の紅葉。目でみると、キレイな色だったのに、そんな感じに写ってない。ショック。

ってか、

   「ガキは、なんで、上半身裸?」

意味不明。
風の散歩道の、駆け上がる紅葉
 帰りの風の散歩道、木の幹を駆け上がる、紅葉。これも、毎年恒例。目で見たときは、赤色がもっと濃かったのになぁ・・・

 家に着いたら、ちょっと疲れて、夕方まで寝てしまった。寝逃げってわけじゃなかったんだけど、

   「悪夢みたいなのを、ずっと見てた」

超、最悪、やな感じ。

   「マイスリー飲んで、寝れば良かった」

さてと、こんなことしてないで、そろそろ、マジで寝ないと。

 なにげに、寝逃げ

 今日は、天気がいいので、サイクリングに行こうかと思ったけど、ちょっと心に引っかかるストレス源があって、それがつらいので、

   「寝逃げすることにした」

えっと、眠剤は、かかりつけ医から貰って残ってる、マイスリー5mg。このマイスリー、切れがいい。

   「スーと眠れて、3〜4時間すると、シタッ!と目が覚める」

寝逃げには最高。おかげで、頭がスッキリした。

 今は、眠剤として、アモバンのゾロの、スローハイム7.5mgを貰ってる。こっちの方がちょっと効き目が長く、ダラダラ効くので、惰眠が出来る。

ただし、アモバンの方は、口が苦くなるので、これが、キツイ。

   「口が苦い?」

って、不思議に思うかも知れないけど、これは、飲んだ人しか分からない。

自分が貰ってる、アモバンのジェネリックのスローハイムは、糖衣錠になってるので、

   「口が苦く、成りにくーい」

ゼッタイ、スローハイムにして貰おう(ま、それでも、苦いときもあるんだけどね)。

 夕方、洗濯物を取りに行ったけど、けっこう暖かいのね。先週末は、青森で、

   「雪降ったらどうしよう・・・」

そう、心配してたのに

 三鷹でお買い物 in 11/07

 買い物途中にトイレに行きたいときは、三鷹コラルに行くんだけど、男子トイレが、3Fに行かないと無い、と思ってた。

ところが、

   「地下にも、あるじゃん!」

でも、地下にトイレって、珍しいかも。

サワミツは、白菜・春菊(?)が98円だったかも。他は、特に安く感じなかった。

東急ストアは、国産ブロッコリー98円をまだやってる。他は、傷物キャベツが50円。

ナカヤは、大根78円、長ネギ(3本)98円、ミニトマト158円。キャベツも安かったけど、値段見てこず。

   「えっと、あとは、あとは・・・」

特に記憶に残ってない。(追加で、白菜1/2、88円だった

 さてと、天気がいいので、ひさびにサイクリングに行くか、迷い中。でも、ストレスがたまってるので、

   「タバコを吸っちまいそうで、迷ってる」

ま、ちょっと、休憩してから、考えよっと。

 探し求めていた醤油は、これなのかも

 料亭で使ってるような、おいしい醤油を、ずっと探してたけど、日経BPネットの「プロの味を家庭の食卓で楽しむ」を読んで、びびった。
みなさん、料亭や寿司屋のしょうゆは風味が良いから、ものすごく特別なしょうゆを使っていると思うようですが、実際は「(ヤマサ)特選しょうゆ」なんですよ。ただ料亭や寿司屋では使う量も多いから、開封後1〜2週間したら使い切るし、使いかけの間も、非常にコンディションを気にしているので鮮度が違う。
今度、

   ヤマサ醤油 「鮮度の一滴 特選しょうゆ

買ってみよっと

 無料動画配信情報、木村カエラ、一青窈、ブリトニー

 BB Watch によると、「GyaO!、ブリトニー・スピアーズ特集や木村カエラのライブ映像」を配信したらしい。視聴は無料だとか。

   GyaO! トップ
   ブリトニー・スピアーズ
   木村カエラ
   一青窈

らしい。なぜなら、

   「ノーチェック」

だから

 カエラちゃんと、「あおもりけん」と、ついでに、saku saku のカンカン

 カエラちゃん、勇希ちゃん、中村優ちゃんのブログは時々覗いてる。で、カエラちゃんのブログで見つけた、

   「青森県立美術館☆の記事

その中の、「あおもり犬」に感動。これを作ったのは、弘前出身の奈良美智って人。

それ、誰?って思う人も、これを見れば、

   「あぁ〜」

って、思うに違いない。

「あおもり犬」見に行きたいなぁ

 サクサクつながりで、そういえば、最近、勇希ちゃんが、あいちゃんモード全開になってきてて、そのせいか、

   「カンカンの影が薄くなったなぁ・・・」

って思ってたら、昨日から、久々に前面に出てきた。一時はどうなることかと心配してたんで、一安心。

ってか、スタッフもそう感じてたって事だ

 [高脂血症クラブ]三鷹では、SOY JOY はスマイルで買え!

つちや子鹿
 会社の朝は、東急ストアで買ったレーズンパンを、一個だけ持って行って、食べてる。でも、高脂血症の本に、

   「パンや白米は、血糖値を急激に上げる」

そうすると、インシュリンが出てきて、脂肪を作ったり、また、インシュリンは脂肪細胞の分解を抑制する働きがあるので、分泌されすぎると太るらしい。

この、血糖値の上がり方を示した数値が GI値で、パンよりも、大豆で出来た SOY JOY の方が低くて、体にいいんじゃないかと思って、

   「三鷹で、安い SOY JOY を探せ!」

って事で、街を歩き回ってみた。で、ついでに、こいつがいるあたりまで行ってみた。

この回りで、いろいろ写真を撮ったんだけど、なんか、修理後の Z1200、ちょっとノイズが増えたかも。とも、冬が近づいて、暗いだけなのか?
SOYJOYはスマイルで
 東急ストアは、レジ横に 108円で売ってた。何年ぶりかで行った、丸正にはナシ。でも、丸正で、プチトマトとキャベツを 98円だったので、買ってしまった。

たしかに、丸正、野菜は、安めだった。あと、豊富なのが、調味料。東急ストアは、逆に、醤油の種類が減ってしまった。ので、丸正で、ちょい高の醤油も買った。

おかしのまちおかにもナシ。で、どこに売ってんだろうって考えてたら、SOY JOY って大塚製薬の製品なので、もしやと、ドラッグストアに行ってみた。

   セイジョー 98円
   サンドラッグ 98円

をぉ〜!で、最安は、

   スマイル 95円

ま、東急ストア以外なら、ならどこでも一緒って感じ。

しかし、saku saku でやってたときも思ったけど、種類が多すぎ。しかも、一個、130kcalぐらいあって、バターも使ってるし、

   「レーズンパン、一個の方が、良く無くない?」

値段も高いし、マジで

物の本によると、

   「高脂血症の人は、タバコを止めなさい」

って書いてあるけど、それを止めたおかげで、太って、腰痛になって、さらに太ったんですけど。

   「あっ、でも、その前から、高脂血症だった・・・」

なんか、今回、カロリーとか脂質を気にしだしてから、逆に、高カロリー・高脂質の物を、選んでしまう結果になることが多い。

もっと、ちゃんと、クエストして、やらないと

 三鷹グルメの火が消えた、ボアソルティ boa sorte 閉店、ショック!

ボアソルティ閉店
 惰眠をむさぼった後、おそばを食べて、三鷹の森書店経由でクリーニング屋に行くのに、なんでだか、文蔵の通りを通りたくなった。

そしたら、ボアソルティの所で、男女二人で外窓の所で作業をしてて、

   「定休日は、水曜じゃなかったっけなぁ・・・」

と思いながら、その時は、通り過ぎた。

買い物を済ませた後、どうしても気になって、戻ってみると、外に人がいなかったので、ガラスドアの張り紙を見てみた。

   「 10月31日(土)を持って、ボアソルティ閉店」

三鷹の他のスパゲッティー屋は、(たぶん)みんな生麺で、腰が無くて、好きじゃなかった。

唯一、ここのスパゲッティーが、アルデンテだったのに。それと、あの薫り高い紅茶が好きだったのに、

   「ショック!」

なんか、もう、あのスパゲッティと紅茶が口に出来ないと思ったら、ペットロス状態になって、帰り道、気分が暗くなってしまった。

っていうっか、

   「三鷹の使えるお店、全滅しちゃったじゃん!」

文蔵は残ってるけど、行列に並ぶのはイヤだし、第一、

   「高脂血症クラブ会員」

だし

はぁ〜、また、グルメ捜しの旅に出ないと、っていうっか、三鷹、もう、ダメじゃん。

モリタコーヒーとかハイファミリアに行ってもいいけど、落ち着かないんだよなぁ・・・

   「ボアソルティ・・・」

大好きだったのに・・・

 三鷹で使えるお店が、三店も消えてしまった

 何度か、「おしゃいけ」に登場したと思うんだけど、三鷹で、お客様を、ご招待できるお店を探してた。で、4軒見つけた。

で、そのうち3店が、

   「使えなくなってしまった」

ショック

そのお店は、

   1.(身体に匂いが付くのでビミョウだった)ステーキ屋さん松嵜
   2.(超、お高い)チャイニーズガーデン「桃亭」
   3.(昔は、品のいい、おいしさだった)和食屋さん「季節の詩」

松嵜は、おっちゃんが、いつもサボり気味だったと思うんだけど、

   「体力の限界!」

って言うんだからしょうがない。

桃亭は、おいしかった頃と、味付けがゼンゼン変わって、あの品のあるうまみが無くなってた。料理長が替わったとしか思えない。あの味なら、

   「あんなに、金わ、出せねぇ・・・」

最後は、超、お気に入りだった、和食のお店。夢のようにおいしかったのに、コースの構成も変わったし、全ての味が、濃く、しつこくなった。

   「ここは、居酒屋か!」

そんな感じ。

天ぷらは、油で、ベトベトで、サクサク感、まるでナシ。先付け三品を、焼き物に、一緒に、盛っちゃったりして(違うかも)、品もなくなったし、手間も掛けなくなってる。

あれだけおいしかったご飯は、柔らかく炊きすぎで、香りも無くなってた。味噌汁は、後味じがずっと残る感じ。

   「もう、お客さんは、連れて行けない」

亭主は変わってない様なんだけど、どうしちゃったんだろう。ここは、安定しておいしかっただけに、超、ショック。

っていうっか、お客さん来ても、

   「連れて行くところがねぇ・・・」

マジで

 三鷹で買い物 in 11/03

 高脂血症を改善しようと、ヘルシーなおそばを食べに、善左衛門に行った。いろいろ悩んだあげく、鴨せいろを頼んだ。

   「めちゃくちゃ、油じゃん!」

しかも、そばが茹ですぎで、かつ、伸びてた。
隣で、小学生ぐらいが、トロロにネギトロの乗ったのを食べてるのを見て、

   「長芋に、DHA じゃん!」

あっちにすれば良かった。

トロは、油っぽいけど、DHA が含まれてるから、コレステロールには、大丈夫だったはず。

   「まだまだ、初心者、精進せねば・・・」

 東急ストアから、回った。東京産ブロッコリー大玉98円、ピーマン98円。SOY JOY 108円。

SOY JOY は、会社での朝飯用。今までは、レーズンパンを食べていたけど、それは、高脂血症に悪いらしい。大豆製品は、コレステロールを下げるらしいので、ゲチ。

あとで、スーパーナカヤやおかしのまちおかを探し回ったんだけど、売ってなかった。

   「 SOY JOY の安いお店を、教えてくれ!」

大塚製薬だから、ドラッグストアが安いのかも。クエストしないと。

 あと、キャベツが、まだ、98円で売ってた。ナカヤだったと思う。なんか、夏野菜が、まだ、ずれ込んでる。

   「キャベツで、鍋、やるのか!」

そんな感じ。

PS. おかしのまちおかで、マカダミアナッツチョコ、168円で売ってた。前は、スーパーナカヤが同じ値段だったけど、外が白くなった同チョコが出回った直後、ナカヤからは、消えてる。

PS2. 三鷹のカフェ閉店の情報を、ゲチ。超、哀しい。それは、別便で。

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プロフィール

Author:ジョニー@三鷹

ライフワークになりうる趣味を探しつつも、ゆるゆると日々を過ごしてしまうジョニーの航海日記。

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